Descubre qué trastornos puede causarte el abuso de la tecnología

El uso y abuso sin medida de las nuevas tecnologías, como la adicción al móvil o a Internet hasta el punto de no salir de casa sin el smartphone, se ha convertido en la epidemia del siglo XX y de la que nadie está hablando y considerada por muchos como inevitable por ser el precio a pagar por las comodidades y ventajas que nos ofrecen.

¿Cuáles son las enfermedades derivadas de la dependencia a la tecnología? Te contamos cuáles son algunos de los síndromes tecnológicos que puedes o podrías sufrir si abusas de las TIC.

¿A quiénes afectan los síndromes tecnológicos?

Kaspars Grinvalds || Shutterstock

Los trastornos tecnológicos provocados por el excesivo uso de las nuevas tecnologías son más graves y frecuentes de lo que piensa la gran mayoría. Éstos afectan no solo a los nativos digitales, aquellos que han nacido con un teléfono debajo del brazo, sino a las generaciones que han vivido su infancia y juventud sin la necesidad de mirar cada cinco minutos la pantalla de su móvil para ver si han recibido un whatsapp o si alguien ha actualizado su estado o ha subido una foto a Instagram.

Síndromes tecnológicos causados por el abuso de la tecnología

Estos son algunos de los síndromes causados por el abuso de las nuevas tecnologías:

• Nomofobia: es un término que procede del acrónimo en inglés “non mobile phone phobia” y se traduce como el miedo irracional y la ansiedad a verse privado del teléfono móvil, la conexión a Internet y a las redes sociales. En ocasiones, puede manifestar una crisis de pánico. También se conoce como el síndrome de F.O.M.O (fear of missing out);
• Síndrome de la vibración fantasma: este síndrome causado por la dependencia al teléfono, consiste en la sensación de que el móvil está vibrando. El que la sufre siente la vibración incluso cuando no llega el dispositivo encima o el terminal está apagado;
• Síndrome del túnel carpiano: esta es una lesión en la muñeca que se produce por la compresión del nervio mediano que pasa por la muñeca y la mano debido a algunas posturas tomadas al utilizar los dispositivos tecnológicos;
• Síndrome del doble check: muchos de los síndromes tecnológicos se generan cuando las personas dejan de ser reales para convertirse en virtuales. El del doble check no es una excepción: consiste cuando nos sentimos irritables o nerviosos cuando la persona a la que le hemos enviado un mensaje no contesta, lo que lleva a estar mirando el móvil constantemente,
• Codo de tenista: esta es también una lesión causada por la mala postura al utilizar el ratón de un ordenador. Es la inflamación de los tendones que unen los músculos del antebrazo con la parte exterior del codo;
• Síndrome de la llamada imaginaria: este consiste en la idea, valga la redundancia, imaginaria, de creer que alguien te ha llamado al teléfono. Esta sensación ocurre porque el cerebro ha asociado el móvil con cualquier impulso que recibe;
• SMS sonámbulo: aunque suene raro, consiste en enviar mensajes de texto mientras se duerme. Normalmente, los mensajes que se envían son garabatos, nada legible ni entendible para el destinatario;
• Cibermareo: desorientación y mareos que sienten algunas personas al interactuar con algunos entorno digitales por ejemplo de los móviles, como las animaciones de la interfaz de iOS 7;
• Cibercondria: este trastorno se da cuando una persona hipocondríaca busca en Internet y de forma compulsiva y obsesiva información médica para determinar si tiene los síndromes que dice tener y por tanto, se deben a una grave enfermedad;
• Efecto Google: éste está asociado al buscador Google, pero también se extiende a las redes sociales. Se da al retener menos información al poder acceder a ella en cualquier momento.

Ciertamente, las nuevas tecnologías producen efectos sobre el cuerpo, la mente y las relaciones sociales entre las personas. No se trata de rechazarlas, pero sí de utilizarlas con responsabilidad y conociendo todas sus consecuencias.

Y tú, ¿conocías algunos de estos síndromes y trastornos causados por el abuso de las tecnologías? ¿Padeces o has padecido alguno?