Cómo recuperar una cuenta de Instagram eliminada o hackeada

Instagram es una de las plataformas de redes sociales más utilizadas del mundo y, como tal, perder una cuenta de Instagram puede ser una experiencia devastadora. Tanto si tu cuenta ha sido eliminada, pirateada o simplemente bloqueada, es posible recuperarla. En geekno.com te damos esta guía paso a paso sobre cómo recuperar tu cuenta.

Si te encuentras en una situación en la que no puedes acceder a tu cuenta de Instagram debido a una eliminación o un hackeo, no te preocupes, en este artículo, te explicaremos cómo recuperar una cuenta de Instagram eliminada o hackeada, paso a paso:

Qué hacer si han eliminado tu cuenta de Instagram

Existen varias razones por las que una cuenta de Instagram puede ser eliminada o desactivada sin previo aviso. Algunas de estas razones incluyen violaciones a los términos y condiciones de la plataforma, publicación de contenido inapropiado o ilegal, estar inactivo por mucho tiempo, ser informado por otros usuarios, entre otras.

En caso de que tu cuenta haya sido eliminada, puedes intentar recuperarla siguiendo algunos pasos, te contamos a continuación, como saber si tu cuenta ha sido eliminada y que hacer en caso de que así sea. Para diferenciar la eliminación de una cuenta en Instagram de un shadowban, debes conocer las caracterísiticas de cada, pudiendo así, actuar en consonancia según el caso.

¿Cómo saber si mi cuenta de Instagram ha sido eliminada?

Si no puedes acceder a tu cuenta de Instagram y crees que ha sido eliminada, hay varios métodos que puedes utilizar para verificar si esto es cierto. A continuación, se presentan algunas formas de averiguar si han eliminado tu cuenta de Instagram:

1. Verifica si puedes buscar tu cuenta de Instagram en la plataforma con otra cuenta, si tu cuenta no aparece en los resultados de búsqueda, es posible que haya sido eliminada.
2. Busca tu cuenta en la plataforma utilizando un hashtag o palabra clave, si no apareces en las búsquedas, es posible que tu cuenta haya sido eliminada.
3. Verifica si alguien puede etiquetarte en publicaciones, si no puedes ser etiquetado, es posible que tu cuenta haya sido eliminada.
4. Intenta iniciar sesión en tu cuenta de Instagram, si recibes un mensaje que indica que tu cuenta ha sido eliminada, es posible que este sea el caso.

Si descubres que tu cuenta ha sido eliminada, es importante saber que no puedes recuperarla. Sin embargo, puedes crear una nueva cuenta de Instagram utilizando la misma dirección de correo electrónico o número de teléfono que utilizaste anteriormente.

¿Qué hacer si mi cuenta de Instagram ha sido eliminada?

El primer paso para recuperar una cuenta eliminada es rellenar el formulario de recuperación de cuenta de Instagram. Este formulario te pedirá que proporciones el nombre de tu cuenta, tu dirección de correo electrónico y tu número de teléfono. Una vez que hayas proporcionado esta información, podrás intentar recuperar tu cuenta. Sigue los siguientes pasos, si quieres tratar de recuperar tu cuenta de Instagram:

1. Comprueba la causa de la eliminación de tu cuenta

Antes de comenzar el proceso de recuperación de tu cuenta de Instagram, es importante que identifiques la causa de la eliminación o el hackeo de la misma, puede que hayas violado los términos y condiciones de Instagram, o que alguien haya obtenido acceso no autorizado a tu cuenta.

2. Contacta con el soporte técnico de Instagram

Si tu cuenta de Instagram ha sido eliminada, lo primero que debes hacer es ponerte en contacto con el soporte técnico de Instagram. Puedes hacerlo a través del sitio web de Instagram o a través de la aplicación móvil.

Una vez que hayas contactado con el soporte técnico, debes proporcionar la mayor cantidad de información posible sobre tu cuenta, como tu nombre de usuario, correo electrónico asociado a la cuenta y cualquier otra información relevante que pueda ayudar al equipo de soporte técnico a verificar tu identidad.

3. Usa la opción de recuperación de cuenta

Si tu cuenta ha sido eliminada, Instagram te proporciona la opción de recuperarla a través de la opción de «Recuperar cuenta» en la página de inicio de sesión, para ello, debes proporcionar tu nombre de usuario o correo electrónico asociado a la cuenta. Instagram te enviará un correo electrónico con instrucciones sobre cómo recuperar tu cuenta.

4. Cambia tu contraseña

Para cambiar tu contraseña, ve a la página de inicio de sesión de Instagram y haz clic en la opción «¿Has olvidado la contraseña?». Sigue las instrucciones para cambiar tu contraseña.

5. Activa la autenticación de dos factores

La autenticación de dos factores es una medida de seguridad adicional que puedes utilizar para proteger tu cuenta de Instagram, con esta función activada, se te pedirá que introduzcas un código adicional enviado a tu número de teléfono o correo electrónico cada vez que inicies sesión en tu cuenta de Instagram. Para activar la autenticación de dos factores, ve a la sección de configuración de seguridad en tu perfil de Instagram.

6. Crea una nueva cuenta de Instagram

Si no puedes recuperar tu cuenta de Instagram eliminada, puedes crear una nueva cuenta utilizando el mismo correo electrónico o número de teléfono asociado a la cuenta anterior. Sin embargo, debes tener en cuenta que no podrás recuperar los datos o publicaciones de la cuenta eliminada.

Con estos sencillos pasos, podrás recuperar tu cuenta de Instagram eliminada. Recuerda que es importante tomar medidas adicionales de seguridad para evitar que tu cuenta sea eliminada de nuevo en el futuro.

Cómo proteger tu cuenta de Instagram para evitar que la eliminen

A continuación, se presentan algunos consejos que pueden ayudarte a proteger tu cuenta de Instagram de ser eliminada:

1. Aisla tu cuenta de Instagram de Facebook: Para proteger tu cuenta de Instagram, es recomendable que no la vincules con la de Facebook. De esta manera, si alguien accede a tu cuenta de Facebook, no podrá tener acceso a tu cuenta de Instagram.
2. Utiliza una contraseña fuerte: Es importante que utilices una contraseña fuerte y que la cambies periódicamente. Evita utilizar contraseñas obvias, como tu fecha de nacimiento o el nombre de tu mascota.
3. Habilita la autenticación de dos factores: La autenticación de dos factores es una medida de seguridad que añade una capa adicional de protección a tu cuenta de Instagram. Cuando habilitas esta función, recibirás un código de verificación en tu teléfono móvil cada vez que intentes iniciar sesión en tu cuenta.
4. Verifica las aplicaciones y sitios web vinculados a tu cuenta: Es importante que verifiques las aplicaciones y sitios web que has vinculado a tu cuenta de Instagram. Evita descargar aplicaciones de «Quién ha entrado en tu perfil», ya que muchas de ellas intentarán robar tus datos y podrían comprometer tu cuenta.
5. Configura la privacidad de tu cuenta: Asegúrate de configurar la privacidad de tu cuenta de Instagram para que solo las personas que sigues puedan ver tus publicaciones. Además, puedes bloquear a usuarios no deseados y eliminar comentarios ofensivos.
6. Habilita la revisión manual de etiquetas y menciones: Instagram te permite habilitar la revisión manual de etiquetas y menciones en tus publicaciones. De esta manera, podrás aprobar o rechazar las etiquetas y menciones que otros usuarios han hecho en tus publicaciones.

Siguiendo estos consejos, podrás proteger tu cuenta de Instagram y evitar que sea eliminada o comprometida. Recuerda que es importante tomar medidas de seguridad para proteger tu privacidad y mantener tus datos personales a salvo.

Qué hacer si han pirateado tu cuenta de Instagram

Si han pirateado tu cuenta de Instagram, puedes seguir varios pasos para intentar recuperarla, en primer lugar intenta conectarte inmediatamente. Es posible que el pirata informático te haya bloqueado la cuenta, pero muchas veces hará intentos infructuosos de acceder a ella, si consigues entrar en tu cuenta, cambia tu contraseña inmediatamente.

También deberías denunciar al hacker al Centro de Seguridad de Instagram. Esto es una buena idea incluso si consigues recuperar el acceso a tu cuenta, ya que ayudará a Instagram a localizar y castigar al pirata informático.

¿Cómo saber si mi cuenta ha sido pirateada?

Aquí hay algunos signos que indican que tu cuenta de Instagram ha sido pirateada:

No puedes acceder a tu cuenta

Si no puedes acceder a tu cuenta de Instagram, es posible que hayas sido hackeado, si bien esto puede deberse a problemas de conexión, si has intentado varias veces y sigues sin poder acceder, es mejor que asumas lo peor y actúes rápidamente.

Notificaciones inusuales

Si has notado una gran cantidad de notificaciones inusuales en tu cuenta de Instagram, como me gusta o comentarios de cuentas que no conoces, es probable que alguien haya accedido a tu cuenta sin tu permiso.

Contraseña cambiada

Si tu contraseña de Instagram ha sido cambiada sin tu permiso, es seguro decir que alguien ha accedido a tu cuenta.

Actividad desconocida

Si hay actividad en tu cuenta que no recuerdas haber hecho, como publicaciones o historias que no recuerdas haber publicado, es posible que alguien haya accedido a tu cuenta y esté utilizando tu perfil.

¿Qué hacer si mi cuenta ha sido pirateada?

Si sospechas que tu cuenta de Instagram ha sido pirateada, hay algunos pasos que puedes seguir para recuperarla:

1. Intenta restablecer tu contraseña

Lo primero que debes hacer es intentar restablecer tu contraseña, ve a la página de inicio de sesión de Instagram, haz clic en «¿Has olvidado tu contraseña?» e ingresa la dirección de correo electrónico asociada con tu cuenta de Instagram. Instagram te enviará un enlace para restablecer tu contraseña.

2. Contacta con Instagram

Si no puedes restablecer tu contraseña, es posible que alguien haya cambiado tu dirección de correo electrónico asociada con tu cuenta, en este caso, debes contactar a Instagram, puedes hacerlo a través de la aplicación o del sitio web de Instagram. Proporciona toda la información necesaria y sigue los pasos que Instagram te indica.

3. Notifica a tus seguidores

Si crees que alguien ha accedido a tu cuenta y ha publicado contenido inapropiado, es importante que notifiques a tus seguidores que tu cuenta ha sido pirateada. Esto puede ayudar a evitar que tu reputación se vea afectada por el contenido publicado por la persona que accedió a tu cuenta.

4. Informa a Instagram

Instagram tiene una función de informe de piratería que puedes utilizar para informarles que tu cuenta ha sido pirateada. Instagram te pedirá que proporciones información sobre tu cuenta y el tipo de actividad inusual que has observado.

5. Asegura tu cuenta

Una vez que hayas recuperado el acceso a tu cuenta de Instagram, asegúrate de que esté segura, cambia tu contraseña y habilita la autenticación de dos pasos para evitar futuros intentos de pirateo.

Cómo proteger tu cuenta de Instagram para evitar el hackeo

Instagram es una de las redes sociales más populares del mundo, y su uso diario es habitual para millones de personas, pero la seguridad en la red es una preocupación constante para los usuarios de Instagram, especialmente porque la cuenta puede ser pirateada de diferentes maneras. A continuación, te brindamos algunas sugerencias para proteger tu cuenta de Instagram y prevenir el hackeo:

1. Utiliza contraseñas seguras y únicas

Una contraseña sólida es la primera línea de defensa contra el hackeo de tu cuenta de Instagram, las contraseñas débiles son más fáciles de descifrar para los piratas informáticos, por lo que es importante elegir una contraseña fuerte y única. Utiliza una combinación de letras, números y símbolos, y evita utilizar información personal como fechas de nacimiento o nombres.

2. Habilita la autenticación en dos pasos

La autenticación de dos pasos es una medida de seguridad adicional que puedes utilizar para proteger tu cuenta de Instagram. Al habilitar la autenticación de dos pasos, se te pedirá un código de verificación adicional además de tu contraseña para iniciar sesión en tu cuenta, esto hace que sea mucho más difícil para los piratas informáticos acceder a tu cuenta.

3. Verifica la actividad de tu cuenta

Es importante revisar periódicamente la actividad de tu cuenta de Instagram para detectar cualquier actividad sospechosa, si notas que tu cuenta ha sido utilizada para publicar contenido que no has creado, es posible que tu cuenta haya sido pirateada. Además, verifica las aplicaciones y los sitios web que tienen acceso a tu cuenta, y revoca el acceso de aquellos que no sean de confianza.

4. No compartas información de inicio de sesión

Nunca compartas tu información de inicio de sesión con nadie, incluso si confías en la persona, siempre es mejor iniciar sesión en tu cuenta de Instagram desde tu propio dispositivo, y no desde dispositivos públicos o compartidos. Además, ten cuidado al ingresar tu información de inicio de sesión en sitios web o aplicaciones de terceros, ya que podrían ser fraudulentos.

5. Usa una conexión segura

Siempre debes usar una conexión segura al iniciar sesión en tu cuenta de Instagram, evita las conexiones públicas y no seguras, como las redes WiFi de hoteles o cafeterías. En su lugar, utiliza una red privada virtual (VPN) o una red celular para iniciar sesión en tu cuenta de Instagram.

6. Denuncia cualquier actividad sospechosa

Si sospechas que tu cuenta de Instagram ha sido pirateada, debes denunciarlo inmediatamente a Instagram, la plataforma examinará el caso y te ayudará a restablecer tu cuenta lo más rápido posible. Para informar el hackeo, selecciona «Mi información de inicio de sesión no funciona» y sigue las instrucciones para verificar tu cuenta.

Recuperar tu contraseña perdida

Si has olvidado tu contraseña, puedes restablecerla utilizando tu dirección de correo electrónico o tu número de teléfono, ve a la página principal de Instagram y haz clic en el enlace «He olvidado mi contraseña», introduce tu dirección de correo electrónico o tu número de teléfono y se te enviará un código que te permitirá restablecer tu contraseña. Te mostramos a continuación, todos los métodos con los que puedes recuperar tu contraseña de Instagram de forma fácil:

1. Restablece tu contraseña a través del sitio web de Instagram:

• Ingresa a la página de restablecimiento de contraseña de Instagram.
• Ingresa tu correo electrónico, número de teléfono o nombre de usuario asociado con tu cuenta.
• Haz clic en «Enviar enlace de inicio de sesión» y sigue las instrucciones en el correo electrónico que recibas.

2. Recupera tu contraseña a través de la aplicación de Instagram:

• Abre la aplicación de Instagram en tu dispositivo móvil.
• Ingresa tu nombre de usuario y toca «Obtén ayuda».
• Selecciona «¿Necesitas más ayuda?» y sigue las instrucciones en pantalla.
• Si tienes un iPhone, también puedes tocar «¿Olvidaste tu contraseña?» y seleccionar «¿Necesitas más ayuda?» en la siguiente pantalla.

3. Recupera tu contraseña a través del correo electrónico:

• Ingresa a la página de inicio de sesión de Instagram y haz clic en «¿Olvidaste tu contraseña?».
• Ingresa tu correo electrónico asociado con tu cuenta de Instagram.
• Si el correo es correcto, recibirás un correo electrónico con instrucciones para restablecer tu contraseña